martes, 15 de mayo de 2012

Temporizador de meditación on line



Desde este blog insistimos en los múltiples beneficios de la meditación. Hay personas convencidas de esto pero, a la vez, esgrimen excusas, más o menos convincentes, para no llevar a la práctica la meditación.

Uno de los “problemas” que surgen es el hecho de tener unos minutos libres y no aprovecharlos para meditar porque, básicamente, estaríamos pensando todo el rato en que no se nos pase la hora a la que tenemos que empezar otra actividad. Para solucionarlo tenéis este sencillo y práctico temporizador online de meditación.

El uso de esta ayuda a la meditación es muy sencillo. Se introducen en la parte izquierda (debajo de donde pone “Duration”) el tiempo que queremos dedicar, más abajo se introduce uno de los 30 temas musicales que aparecen al hacer click en las notas musicales (también se puede introducir la url de un fichero mp3 que esté online) y se presiona a “Begin” para empezar nuestra sesión y olvidarnos del mundo exterior.

Para tenerlo siempre a mano puedes añadir el temporizador de meditación online a tus favoritos
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